牙结石是牙齿表面的硬质沉积物，它会导致牙龈炎症，使牙龈变得脆弱。当刷牙或咀嚼时，脆弱的牙龈受到刺激，可能会出血。清除牙结石是预防牙龈出血的关键。

牙结石为何让牙齿“泪流满面”：揭秘牙齿出血的神秘面纱

在我们的日常生活中，牙齿出血这一现象并不罕见，很多人在刷牙时，都会遇到牙齿出血的情况，尤其是早晨起床后，牙结石究竟是如何让牙齿“泪流满面”的呢？我们就来揭开牙齿出血的神秘面纱。

牙结石是什么？

牙结石，又称为牙石，是牙齿表面的一种硬质沉积物，它主要由食物残渣、细菌、唾液等成分组成，正常情况下，口腔中的细菌会与食物残渣、唾液等成分结合，形成一种软垢，当口腔卫生状况不佳时，软垢会逐渐钙化，形成牙结石。

牙结石如何导致牙齿出血？

1、刺激牙龈：牙结石在牙齿表面堆积，会导致牙龈受到刺激，引发炎症，炎症使得牙龈组织变得脆弱，刷牙时牙龈容易受到损伤，从而导致牙齿出血。

2、牙龈萎缩：长期受到牙结石的刺激，牙龈组织会逐渐萎缩，牙齿与牙龈之间的缝隙增大，这使得牙齿在刷牙时更容易受到损伤，引发出血。

3、牙周病：牙结石是牙周病的主要病因之一，牙周病是一种慢性炎症性疾病，会导致牙齿支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的破坏，当牙周病发展到一定程度时，牙齿会松动，刷牙时更容易出血。

如何预防牙齿出血？

1、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，保持口腔清洁。

2、定期洗牙：每年至少进行一次洗牙，去除牙齿表面的牙结石，预防牙龈炎症和牙周病。

3、注意饮食：减少摄入高糖、高酸性食物，避免口腔细菌滋生。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于抵抗口腔疾病。

5、定期检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。

牙结石是导致牙齿出血的主要原因之一，我们要重视口腔卫生，定期进行口腔检查，预防牙结石的产生，保护牙齿健康，让我们的牙齿远离“泪流满面”的困扰，绽放自信的笑容。