牙垢、牙结石和口臭可能是神经生长因子（NGF）89的经典数据表现。这一发现可能对口腔健康研究具有重要意义。

口腔健康，笑口常开——揭秘牙垢牙结石与口臭的神秘关系

在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：有些人笑起来阳光灿烂，而有些人却因为口臭而变得尴尬，这其中的原因，往往与口腔健康密切相关，我们就来揭秘牙垢、牙结石与口臭之间的神秘关系，为大家提供一些有效的预防和治疗方法。

牙垢、牙结石与口臭的关系

1、牙垢

牙垢是口腔内的细菌代谢产物，主要成分包括食物残渣、唾液、口腔黏膜细胞等，当牙垢在牙齿表面堆积，形成一层薄膜时，我们称之为牙菌斑，牙菌斑是导致口腔疾病的主要原因之一，其中包括牙周病、龋齿等。

2、牙结石

牙结石是牙垢在牙齿表面钙化形成的坚硬物质，牙结石的形成与口腔卫生状况密切相关，如果不及时清除，会逐渐增多，甚至嵌入牙缝中，给口腔健康带来严重威胁。

3、口臭

口臭是指口腔中散发出的一种难闻气味，牙垢、牙结石是导致口臭的主要原因之一，当口腔内的细菌分解食物残渣时，会产生硫化物等有害物质，从而引发口臭。

经典数据_EQQ版：口腔健康与口臭的关系

据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有60%的成年人患有牙周病，其中口臭患者占比较高，在我国，口臭的发病率也逐年上升，以下是几个经典数据：

1、口臭患者中，牙周病患者占比高达80%。

2、口臭患者中，牙结石患者占比高达90%。

3、口臭患者中，牙垢患者占比高达95%。

由此可见，口腔健康与口臭的关系密切，要想消除口臭，首先要从口腔健康入手。

预防和治疗牙垢、牙结石与口臭的方法

1、坚持刷牙

刷牙是预防口腔疾病最基本的方法，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于2分钟，选择适合自己的牙刷和牙膏。

2、使用牙线

牙线可以清除牙缝中的食物残渣和牙垢，预防牙结石的形成，每天使用牙线，特别是餐后，可以有效保持口腔卫生。

3、定期洗牙

定期洗牙可以清除牙齿表面的牙垢和牙结石，预防牙周病和口臭，成年人每年洗牙1-2次为宜。

4、使用漱口水

漱口水可以杀灭口腔内的细菌，预防牙垢和牙结石的形成，选择适合自己的漱口水，每天使用，有助于保持口腔健康。

5、注意饮食

饮食与口腔健康密切相关，尽量避免食用过于辛辣、油腻的食物，减少口腔疾病的发生。

6、保持良好的生活习惯

吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重口腔疾病，导致口臭，保持良好的生活习惯，有助于改善口腔健康。

口腔健康与口臭的关系密切，通过坚持刷牙、使用牙线、定期洗牙、使用漱口水、注意饮食和保持良好的生活习惯，我们可以有效预防和治疗牙垢、牙结石与口臭，拥有一个健康的口腔环境，让我们一起笑口常开，迎接美好的生活！